fbpx
Planifica Tus Pedaladas - Entrenamiento y Nutrición Ciclista por Chema Arguedas.

Día

noviembre 1, 2019

Como entrenar la CAPACIDAD DE RESERVA FUNCIONAL (FRC).

FRC, define la capacidad que tiene un ciclista para desarrollar trabajo por encima del FTP sin que aparezca fatiga y pérdida de potencia

Como debo afrontar el FINAL DE LA TEMPORADA.

Y es que cada año siempre aparecen las mismas preguntas  ¿Cuántos días tengo que parar? ¿Es necesario que pare? ¿puedo correr durante el parón?

7 Razones para entrenar resistencia aerobica en rodillo.

Son muchos ciclistas recreativos que no son conscientes de los beneficios que aporta el entrenamiento de resistencia

News Planifica

Suscríbete

* indicates required

¿Aceptas?

Soy Planifica

Se basa en la filosofía Planifica tus Pedaladas, la plataforma de entrenamiento para ciclistas más importante de habla hispana.

Ofertas Tienda Planifica