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Planifica Tus Pedaladas - Entrenamiento y Nutrición Ciclista por Chema Arguedas.

Día

noviembre 27, 2019

12 Desayunos PRE-COMPETICIÓN (opciones para Vegetarianos, Veganos y Celiacos).

El día o días previos a una competición son vitales para efectuar la carga del glucógeno muscular y hepático. El glucógeno quedará empaquetado en el músculo, dispuesto a ser utilizado el día clave.

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