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Planifica Tus Pedaladas - Entrenamiento y Nutrición Ciclista por Chema Arguedas.

Día

noviembre 11, 2020

Como aplicar las RECUPERACIONES EN UN ENTRENAMIENTO.

El tiempo de recuperación debe ser el suficiente para permitir que el organismo vuelva al punto de partida antes del estímulo y por otro lado le posicione para volver a replicar con otra batería de estímulos.

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