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Planifica Tus Pedaladas - Entrenamiento y Nutrición Ciclista por Chema Arguedas.

Día

mayo 25, 2021

COMO VALORAR TU RESISTENCIA.

Mientras entrenas con pulsaciones, debes preocuparte por mantener una frecuencia cardiaca determinada y en el caso que se descontrole en algún momento, sólo tienes que reducir la velocidad para volver a entrar en zona. Circunstancia que con la potencia cambia radicalmente. 

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