fbpx
Planifica Tus Pedaladas - Entrenamiento y Nutrición Ciclista por Chema Arguedas.

Etiqueta

Ciclista

¿Eres un novato? toma nota de nuestros consejos.

Un dia cualquiera de noviembre! el que suscribe, un sábado por la mañana se encontraba parado en un semáforo a la espera de que se pusiera verde. Nunca mejor dicho, repentinamente, a mi derecha hizo acto de presencia otro cicloturista que tuvo que expresarse a fondo sobre ambos frenos por que de lo contrario se...

7 principios del entrenamiento ciclista

Los principios biológicos son los que afectan a los procesos de adaptación orgánica del deportista (García Manso 1996) Existen una serie de principios que debes tener en cuenta a la hora de hacer una planificación de tu entrenamiento. Con ellos será posible ir progresando al mismo tiempo que también evitará que cometas errores. ¿Construirías un...

Mitos y leyendas en la preparación ciclista.

Estamos seguros que quién más, quién menos, a lo largo de una temporada de duros entrenamientos, pasa por situaciones de astenia, agotamiento y apatía. ¿Te habrás pasado de vueltas? ¿Estarás anémico? ¿Le ocurrirá lo mismo al resto de los mortales que se dedican a dar pedaladas? ¿Tendrá la culpa el antibiótico que acabas de tomar?...

News Planifica

Suscríbete

* indicates required

¿Aceptas?

Soy Planifica

Se basa en la filosofía Planifica tus Pedaladas, la plataforma de entrenamiento para ciclistas más importante de habla hispana.

Ofertas Tienda Planifica