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Planifica Tus Pedaladas - Entrenamiento y Nutrición Ciclista por Chema Arguedas.

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7 principios del entrenamiento ciclista

Los principios biológicos son los que afectan a los procesos de adaptación orgánica del deportista (García Manso 1996) Existen una serie de principios que debes tener en cuenta a la hora de hacer una planificación de tu entrenamiento. Con ellos será posible ir progresando al mismo tiempo que también evitará que cometas errores. ¿Construirías un...

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