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Planifica Tus Pedaladas - Entrenamiento y Nutrición Ciclista por Chema Arguedas.

Pedaladas Bajo Techo.

$ 120,000

Pedaladas Bajo Techo es el libro definitivo para quien entrena gran parte de su tiempo en rodillo, bicicleta estática o spinning.

 

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Pedaladas Bajo Techo es el libro definitivo para quien entrena gran parte de su tiempo en rodillo, bicicleta estática o spinning. Dentro del libro encontrarás tablas de entrenamiento para todos los ciclos: Base, Específico y Competitivo. Tanto para quien entrena en base a Frecuencia Cardíaca o Watios con medidores de potencia.
Ya seas un ciclista indoor avanzado o solo uses el rodillo 1 o 2 días a la semana, necesitas este libro.

 

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